儿童营养早餐食谱简单又好吃做法

营养早餐有很多，家长可以通过食谱的简单做法，常常给儿童做营养又好吃的早餐。以下是学习啦小编整理的儿童营养早餐食谱，仅供参考，欢迎阅读。

儿童营养早餐食谱一：玉米饼

做法：

(资料图片仅供参考)

玉米粉、面粉、糖、鸡蛋液，混合在一起。加入牛奶搅拌均匀，牛奶的话视面糊干稀

程度来添加，最后的面糊稀薄呈液态流动状。

锅微热，加入3g食用油入不粘锅润锅，倒面糊，小圆面糊四周有气泡鼓起用锅铲能推动即可翻面，数秒后起锅即好。

儿童营养早餐食谱二：营养早餐粥

材料：

大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿、基围虾

做法：

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可

儿童营养早餐食谱三：孜然炒馒头

做法：

馒头切小块，鸡蛋加少许盐后打散。把馒头放进蛋液里面裹匀。

起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里炒，小火翻炒至变色。

出锅之前加入葱末炒匀即可。

儿童营养早餐食谱四：酸菜排骨面

原料：

长寿面2个，酸菜半棵，排骨几块，蒜头1瓣，胡萝卜几片，生菜1棵，油、盐、白糖适量

制作方法

1、排骨事先已经腌好，酸菜、生菜清洗干净后，酸菜切碎，蒜头拍扁

2、热油锅，爆香蒜头，放下排骨煎两面金黄

3、加入胡萝卜片、酸菜爆炒2分钟，加入没过材料1/3的清水焖煮5分钟，放点白糖、放点盐调味

4、另外取一锅，水开后放进面条煮5分钟，加一点油、盐，放生菜进去焯至生菜变绿色

5、放一点点鸡精调味，把面条、生菜捞起装碗，倒进一点煮面的汤

6、把煮熟的酸菜排骨加进去，一碗酸菜排骨面就好了

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